Водный
противоток |
Глубокий массаж
тела в бассейне УОЦ РОСТА .
На
поверхность тела, находящегося под водой горизонтально,
подаеться мощная струя воды , которая проходит вдоль всего
организма, кроме того можно воздействовать направленно на
определенные участки Вашего тела.
Давление воды регулируется тремя режимами
от 1,2 до 3,0 Атм.Температура в течение процедуры
поддерживается от 28 до 32 °С.
Противоток применяется для подачи нагрузки при
свободном плавании. Очень эффективен при обучении плаванию и
при тренировках заплыва на время.
Очень Важно : правильно располагаться на противотоке во
избежание превышения нагрузки на внутренние органы.
Процедура существляется под наблюдением специалиста и в
случае ухудшения самочувствия немедленно известите
инструктора.
Это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем
уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление
правильного водного баланса в тканях.
Подводный массаж тела противотоком снижает рефлекторную
возбудимость, уменьшает наклонность к спазмам, дает
болеутоляющий эффект.Усиливает кровоснабжение кожных
покровов и гемодинамику в целом, повышает диурез и обмен
веществ, активизирует трофические функции, способствует
быстрому рассасыванию кровоизлияний и отечной жидкости в
тканях.
Перед началом оздоровительного сеанса полезно в течение пяти
минут находиться в бассейне, чтобы мускулатура немного
расслабилась. На область сердца, молочных желез и половых
органов водную струю направлять не следует.На область живота
допустимо давление струи до 1,5 Атм.
Физическое воздействие водного противотока :
* способствует раскрытию диафрагмы и стимуляции легких
* очищает , шлифует и подтягивает кожный покров
* ускоряет выведение остаточных продуктов обмена веществ
* расслабляет уставшие и болезненные мышцы
* стимулирует освобождение эндорфинов
* улучшает тонус мышц
* снимает судороги и спазмы мышц
* увеличивает гибкость и подвижность суставов
* укрепляет иммунную систему
* исправляет осанку
* уменьшает дегенерацию мышц
* успокаивает нервную систему
* стабилизирует сердцебиение
* усиливает циркуляцию крови и лимфы
Противопоказания :
Те же ,что и у Гидромассажа
Продолжительность сеанса: 5/10 мин
Курс: 10-15 процедур через день
| |
|